Как выбрать свою спортивную обувь

Для того чтобы заниматься бегом, первое оборудование, в которое необходимо вложить деньги, - это беговые кроссовки. Действительно, беговая обувь обеспечит вам комфорт и безопасность, чтобы вы могли пробегать километры без дискомфорта и боли.

Хотя бег является отличным кардиоупражнением, он также может быть тяжелым для суставов, поэтому для их защиты необходимо иметь достаточную амортизацию. Ваша беговая обувь также обеспечит защиту, устойчивость и сцепление на любой местности.

Из чего сделана обувь для бега

Чтобы правильно выбрать беговые кроссовки yeezy 350 v2, необходимо знать различные элементы, из которых состоит обувь:

• Подошва: это основа беговой обуви. Это определяет его сцепление и сопротивление земле.
• Промежуточная подошва: именно она придает беговым кроссовкам характер динамичности и амортизации.
• Стелька: от нее зависит ваш комфорт. Она удерживает ногу на месте и должна быть изготовлена из дышащего материала, чтобы отводить пот.
• Верх: это вся часть, которая покрывает стопу. Тонкий и эластичный, он часто изготавливается из сетки, чтобы обеспечить хорошую вентиляцию, оставаясь при этом легким. Она усилена спереди и по бокам, чтобы оптимизировать поддержку стопы в беговой обуви.
• Пяточная чашка: расположена в задней части кроссовка и удерживает пятку и стопу на месте во время движения.

Амортизация, вопрос комфорта

Амортизация - это прежде всего вопрос комфорта, который является первым правилом при выборе беговых кроссовок.

Большее количество амортизации рекомендуется для новичков или для длинных дистанций, но на это также влияет ваш вес.

Действительно, ударная волна, вызванная шагом, в 3-5 раз превышает вес бегуна.

Если ваш вес превышает 80 кг, мужские беговые кроссовки должны иметь дополнительную амортизацию. Этот вариант также интересен для женских беговых кроссовок весом более 60 кг. Существуют различные материалы, такие как гель, пена, TPU и т.д., и выбор должен быть основан на комфорте, ощущаемом в обуви.