Отличный отдых в бане

На сегодняшний день можно найти достаточно много информацию о том, как правильно париться в бане, чтобы и телу и душе было хорошо.

Для начала нужно хорошенько подготовиться к бане. При себе иметь тапочки, 2 махровых полотенца, халат, шапку. Шапочка должна быть сделана специально для баньки, не сваливалась с головы, но и не сдавливать голову. Использовать головной убор любому человеку необходимо, так как голова не выдерживает чрезмерно высокую температуру и может значительно перегреться. Хотя многие бани г. Москва предоставляют все это своим клиентам.

В первый раз зайдя в парилку находится там до того момента пока не появится пот. Как правило, первое пребывание длится от 5 до 10 минут.

Со второго захода начинается такое понятие как париться. Для наиболее эффективного проведения данной процедуру лучше, чтобы парил вас кто-нибудь другой. Вы же в это время лежали на полке покрытой полотенцем. Что же касается самого парильщика, то у него должны быть надеты рукавицы и шапочка, иначе горячий воздух может обжечь голову и руки. Важно знать, что париться не означает просто бить человека веником, иными словами не стоит прикладывать большие силы, делая удары с помощью веника. Движения при паренье должны быть разными и достаточно легкими, чтобы не превращать пребывание в бане в ад. Очень важно не мочить голову водой, так как будет тяжело находиться в парилке. Особенно это касается тех, кто не любит носить в таком месте шапку.

При третьем заходе в парилку уместен будет массаж. Хорошо бы еще намазаться медом и крошкой от листвы.

После того как вы прекратили париться для получения еще большего удовольствия прекрасно было бы окунуться в бассейн с очень холодной водой, а если банька зимой, то просто замечательно поваляться в снежном сугробе.

После проведения охлаждающих процедур самое основное опять войти в парильную комнату. При правильном нахождении тела с холодом в парилки вы должны почувствовать пощипывание кожи легкой степени, которое обычно длиться не более 8 минут. Далее вы можете отправляться отдыхать за стол. А как правильно отдыхать в бане, можно узнать тут (читайте).

Разумеется, что в бане лучше пить чай или, к примеру, сок. Но это маловероятно, особенно если у вас большая компания, которая приготовила напитки, куда по горячее. Не забывайте о том, что алкоголь должен быть не слишком крепким, иначе это может сказаться на состоянии вашего организма и сделает ваше пребывание в бане тяжелым для вас. Наиболее лучше подойдет пивные напитки, однако злоупотреблять ими категорически не рекомендуется.

Шашлыки, баня с бассейном на даче. Супер отдых
Открытие летнего, дачного сезона.
Позитивная атмосфера, отличная погода, баня, бассейн, шашлыки!