Спортивная обувь: как правильно ее выбрать

Спорт - да, но в хорошей обуви, а не в "старых подростковых трениках"! Как выбрать модель, которая подойдет вам как чемпиону?

Мы выбираем спортивную обувь не по эстетическим критериям (даже если мы хотим, чтобы она хорошо выглядела или подходила к нашему любимому наряду), а прежде всего по техническим критериям и комфорту!

Адаптироваться к виду спорта, которым вы занимаетесь

Модели адидас изи 350 разрабатываются по-разному в зависимости от вида деятельности, как с точки зрения выбранных материалов, так и с точки зрения усиления, подошвы и поддержки: трейловые ботинки совсем не подойдут для тенниса (с большим количеством боковых движений) или для фитнеса.

Какой тип стопы

Для занятий, включающих бег, также важно знать, как ваша стопа опирается на землю: прямо (универсальная стопа), с внешней стороны (супинаторная стопа) или с внутренней стороны (пронаторная стопа). Чтобы выяснить это, посмотрите на подошвы вашей обуви и места, где они изношены, - это отличный показатель, и тогда вы сможете адаптировать свои модели (вы также можете выбрать прямую модель и заказать корректирующие подошвы у врача-ортопеда).

3. Как распознать хорошую пару кроссовок

Спортивная обувь должна быть легкой (особенно если вы часто ею пользуетесь), чтобы не утяжелять вас и не увеличивать без необходимости ваши энергозатраты, гибкой (чтобы стопа не сжималась и не страдала), хорошо вентилируемой (чтобы вы не потели слишком сильно) и с хорошей амортизацией, чтобы уменьшить ударные волны и избежать болей в спине и износа суставов, особенно если спорт требует от вас небольших прыжков/

Перед тем как примерить их:

Мы думаем провести рукой по выбранной модели, чтобы хорошо проверить, в частности, на передней части стопы и задниках, что ни один заметный шов не может, затем, прийти в рану или раздражение (мозоли) во время занятий спортом, мы кладем на план (стол) каждую обувь и проверяем ее устойчивость, заставляя ее делать небольшие движения, руки располагаются на ней, по бокам и сзади. Он должен быть абсолютно стабильным.